学習ガイド
ChatGPT
ChatGPTを基礎から順番に学べます。
1ツールあたり、はじめの一歩から 便利な機能・つまずきポイントまで、サクッと読める短い記事に整理しました。
第1章 はじめに知っておくこと
6本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTってそもそも何? まず最初に知っておきたいこと
ChatGPTを使い始める前に、これだけは押さえておきたいポイントをやさしく解説します。
Lesson 2
ChatGPTでできること・できないことを2分で整理
ChatGPTが得意なこと・苦手なことを、初心者向けに整理します。期待しすぎず、外しすぎず、ちょうどいい距離感で使うための入口です。
Lesson 3
ChatGPTは何が他のAIと違うの?(ざっくり比較)
ChatGPTって他のAIと何が違うの?という素朴な疑問に、初心者向けにざっくり答えます。細かいスペック比較はせず、まず押さえたい立ち位置の話。
Lesson 4
ChatGPTを使うと業務がどう変わる? 個人事業主のリアル例
ChatGPTを使うと、ひとりで回している業務がどう変わるのか。メール・議事録・SNS・見積書など、個人事業主にありがちな場面で具体例を紹介します。
Lesson 5
ChatGPTを使う前に知っておきたい注意点(ハルシネ・情報の扱い)
ChatGPTを使い始める前に、これだけは押さえておきたい注意点(ハルシネ・情報の扱い・専門判断・アカウント管理)を初心者向けにやさしく整理します。
Lesson 6
ChatGPTのデータって誰が見てるの?(プライバシーの基本)
ChatGPTに打ち込んだ内容ってどう扱われるの? を初心者向けに整理。プランや設定で変わる仕組みと、貼っちゃダメなものの線引きを2分でつかみます。
第2章 初期設定・登録
5本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTのアカウント作成手順(PC編)
PCのブラウザでChatGPTのアカウントを作る手順を、初心者向けに迷わない順番で解説します。無料プランでそのまま始められます。
Lesson 2
ChatGPTのアカウント作成手順(スマホ編)
iPhone/AndroidでChatGPTのアカウントを作る手順を、初心者向けに最短ルートで解説します。公式アプリの見分け方からログイン方法の選び方まで、迷わないポイントだけを押さえます。
Lesson 3
最初に絶対やっておきたいChatGPTの初期設定3つ
ChatGPTを使い始める前に、最低限おさえておきたい3つの初期方針を、画面の細かい操作ではなく考え方ベースでサクッと整理します。
Lesson 4
ChatGPTの言語設定を日本語にする方法
ChatGPTの画面が英語になっていたり、回答が英語で返ってきたりして困ったときの対処法を、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 5
ChatGPTのスマホアプリをダウンロードして使う
ChatGPTのスマホアプリ(iPhone/Android)を、偽物を踏まずに公式アプリだけ確実にインストールする手順と、アプリならではのうれしいポイントをまとめます。
第3章 料金・プラン
5本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTの料金プランの選び方
ChatGPTの料金プランを「無料 → 個人向け有料 → Business → Enterprise」の段階に分けて整理します。具体的な金額には立ち入らず、自分に合うプランを選ぶときの考え方を説明します。
Lesson 2
ChatGPTの無料プランで何ができる?
ChatGPTの無料プランで実際にどこまで試せるのか、有料との境界線をざっくり整理します。お金をかけずにまず触りたい人向けの入口です。
Lesson 3
ChatGPT Plus(有料)に入るべき人・入らなくていい人
ChatGPTの有料プラン(Plus)に課金すべきかどうかを、初心者向けに「使い方のタイプ別」で整理します。具体的な金額やモデル名は時期で変わるので、判断軸だけをサクッと押さえる記事です。
Lesson 4
ChatGPTで「ここから有料」になるラインを把握する
ChatGPTの無料プランと有料プランの「壁」がどこにあるかを、初心者向けにざっくり整理します。具体的な金額や回数は変動が激しいので、考え方の地図だけ持ち帰るのが目的です。
Lesson 5
法人でChatGPTを使う時のプラン選び(Business / Enterprise)
法人で複数人でChatGPTを使うなら、個人プランと法人プラン(Business / Enterprise)のどっちを選ぶべき? 個人事業主・小チーム・全社規模の3パターンで、ざっくり目安を整理します。
第4章 基本の使い方
10本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTに質問するコツ(初心者向け)
ChatGPTから良い答えを引き出すための質問の書き方を、悪い例と良い例の対比で初心者向けに整理します。文脈・具体性・出力フォーマット・役割指定の4点でまとめて精度が上がります。
Lesson 2
ChatGPTに「もう少し短く」「もっと丁寧に」と頼む方法
ChatGPTの答えが長すぎ・固すぎ・カジュアルすぎ……そんなときは追加で頼むだけで調整できます。長さとトーンを思い通りに整えるコツを、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 3
ChatGPTの履歴ってどう管理する?
ChatGPTのチャット履歴の見方・検索・名前変更・アーカイブ・削除・一時チャットまで、整理術を初心者向けにまとめます。「消す」と「隠す」の違いを押さえれば、サイドバーがすっきりして使い勝手がかなり上がります。
Lesson 4
ChatGPTで間違えた時、修正・やり直す方法
ChatGPTで質問を打ち間違えた時の「メッセージ編集」と、回答がイマイチな時の「再生成(Retry)」の使い分けを、初心者向けに整理します。やり直しと追加質問、どっちを選ぶかの判断基準も。
Lesson 5
ChatGPTの「新しいチャット」と「続きのチャット」の使い分け
ChatGPTは同じチャット内なら直前のやり取りを覚えていますが、別の話題は新しいチャットで始めるのが正解です。続きと新規の使い分け、履歴・タイトル・メモリ機能との関係まで初心者向けに整理します。
Lesson 6
ChatGPTの回答をコピー・共有する方法
ChatGPTの回答をワンクリックでコピーする方法と、共有リンクでチャット全体を他人に渡す方法を初心者向けに解説。共有時に気をつけたい個人情報の取り扱いと、リンクの停止方法までまとめます。
Lesson 7
ChatGPTに役割を与えると回答が変わる(プロンプトの基本)
「あなたは○○の専門家として答えて」と最初にひと言添えるだけで、ChatGPTの回答の角度がガラッと変わります。役割(ロール)指定の基本と注意点を、Before/Afterでやさしく解説します。
Lesson 8
ChatGPTに前提条件を伝える書き方
ChatGPTの答えがふわっとしてしまうのは、たいてい『前提条件』を伝えていないから。誰向けで・何のために・どんな制約があるかを最初にまとめて渡すコツを、Before/After付きで初心者向けに整理します。
Lesson 9
ChatGPTの回答が長い時の読みこなし方
ChatGPTの答えが長すぎて読む気が失せる……そんなときに使える「3行でまとめて」「箇条書きで」「見出しで飛ばし読み」のコツを、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 10
ChatGPTで複数の選択肢を比較してもらう書き方
「AとB、どっちがいい?」と聞くより、観点を指定して比較表で出してもらうほうがかなりわかりやすい。ChatGPTを「比較してくれる相談相手」として使うコツを、初心者向けにポイントを整理します。
第5章 便利な機能・小ワザ
10本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTにPDFを読ませて要約する方法
ChatGPTにPDFをアップロードして、議事録や提案書を3行要約・論点抽出する手順を初心者向けに整理します。添付の仕方・指示の出し方・機微情報を貼らない注意点までセットで押さえます。
Lesson 2
ChatGPTに画像を読み込ませて中身を聞く
名刺・領収書・看板の写真をChatGPTに見せて「これ何?」「文字に起こして」と聞ける機能を、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 3
ChatGPTの音声入力で議事録を取る
ChatGPTのスマホアプリで音声入力(マイクボタン)を使い、打ち合わせ・取材・思いつきを文字起こしして、そのまま要約までまとめて仕上げる手順を初心者向けに整理します。録音可否の確認や固有名詞のマスキングなど、実務での注意点までセットで押さえます。
Lesson 4
ChatGPTの音声会話モードで「話して相談」する
ChatGPTのスマホアプリやWebの音声会話モードで、画面を見られない移動前後・家事の合間に「話して相談」する使い方を、用途例・注意点・始め方までセットで解説します。
Lesson 5
ChatGPTでExcel・CSVを整理してもらう
ExcelファイルやCSVをChatGPTに渡して、月別集計・重複削除・グラフ化まで頼む手順を初心者向けに整理します。表をコピペするだけでも効くやり方や、機微データの扱い・検算の必要性まで押さえます。
Lesson 6
ChatGPTで英語メールを下書きしてもらう
海外取引先へのお礼・見積依頼・アポ調整など、英文ビジネスメールはChatGPTに日本語で用件を伝えれば下書きまでまとめて作れます。トーン指定・相手情報の渡し方・固有名詞の伏せ方まで初心者向けに整理します。
Lesson 7
ChatGPTで議事録を整える(箇条書き化・要約)
走り書きのメモや文字起こしをChatGPTに渡して、箇条書き・要約・アクションアイテムまで整った議事録の下書きにする方法を、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 8
ChatGPTでブログ・SNS投稿の下書きを作る
ブログ記事のたたき台や、X・Facebook・Instagram・LINE公式の投稿文をChatGPTに任せる手順を初心者向けに整理します。業種・ターゲット・トーン・文字数の伝え方、SNSごとの書き分け、ブログは構成案→本文の2段階で進めるコツ、コピペで個性が消えないための仕上げ手順まで押さえます。
Lesson 9
ChatGPTで画像を生成してもらう
SNS投稿用イラストやブログのアイキャッチ・提案書の挿絵を、ChatGPTに「こんな絵を描いて」と頼むだけで作ってもらう機能を、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 10
ChatGPTにテンプレ文を覚えさせて使い回す
メールの挨拶文・顧客対応の決まり文句・自己紹介など、毎回使い回す定型文をChatGPTに覚えさせる方法を、短期(同じチャット内)・中期(カスタム指示)・長期(メモリ機能)の3レベルで初心者向けに整理します。
第6章 つまずきやすいポイント
7本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTの回答が「ウソ」っぽい時の見抜き方
ChatGPTが自信満々で間違える「ハルシネーション」を、初心者でも見抜けるチェックポイントを整理。数字・固有名詞・URL・強い断定の扱い方を、公式情報を踏まえてやさしく解説します。
Lesson 2
ChatGPTにログインできない時のチェック5つ
ChatGPTにログインできない時に、上から順番にたどれば原因にたどり着けるチェックリスト5つ。パスワードリセット、Google/Apple/Microsoftのソーシャルログイン取り違え、ブラウザ・ネットワーク・アカウントロックまで、OpenAI公式ヘルプの内容をやさしく整理して解説します。
Lesson 3
ChatGPTが急に止まる・遅い時の対処法
ChatGPTが急に止まる・遅い・反応しない時に、何から確認すればいいかをチェックリスト形式で整理。OpenAI公式の障害ステータスページの見方から、新しいチャットへの切り替え、ブラウザ・ネットワーク・端末の見直しまで、初心者でも順番にたどれるようにやさしく解説します。
Lesson 4
ChatGPTで同じ質問なのに違う答えが返ってくる理由
ChatGPTに同じ質問をしても毎回違う答えになるのはなぜ?言語モデルが「次の単語を確率で選ぶ」という仕組みから、答えを揃えたい時のコツ、逆に揺らぎを武器にする使い方まで、公式情報をもとにやさしく解説します。
Lesson 5
ChatGPTにアップロードしたファイルが消える?
ChatGPTにアップロードしたファイルが「見えない・参照できない」となる典型パターンと対処法を、公式ヘルプの情報に沿って初心者向けに整理します。Library・チャット履歴・コード実行環境の違いを押さえれば、もう慌てません。
Lesson 6
ChatGPTで「答えられません」と言われた時
ChatGPTから「お手伝いできません」と断られた時の理由と、聞き方を変える対処法を、公式の利用規約とヘルプを踏まえてやさしく解説します。
Lesson 7
ChatGPTを使って情報漏えいしないための注意
顧客名や社外秘をうっかりChatGPTに貼らないために、初心者がいますぐできる「仮名化・一時チャット・データコントロール・会社ルール確認」の4つの習慣を整理します。
第7章 ツール固有の機能
8本のレッスン
Lesson 1
ChatGPTのMemory機能ってなに? いる? いらない?
ChatGPTのMemory機能は、会話を超えてあなたの前提や好みを参照し、回答をパーソナライズする仕組みです。仕組みとオン/オフの切り替え方、覚えさせない方法、向き不向きの判断軸を初心者向けに整理します。
Lesson 2
ChatGPTのCustom GPTsで自分専用AIを作る入門
ChatGPTのCustom GPTs(GPTs)は、自分の用途に特化したミニChatGPTを対話だけで作れる機能です。コーディング不要、議事録整理や英文メールなど「いつもの仕事」を自分専用AIに任せる入口を、初心者向けにやさしく解説します。
Lesson 3
ChatGPTのGPTストアで便利なGPTを見つけるコツ
ChatGPTのGPTストアは、他のユーザーが作ったCustom GPTsを探して使える「アプリストア」。便利なGPTの見つけ方と、安心して使うためのチェックポイントをサクッと整理します。
Lesson 4
ChatGPTのCanvas機能で文章を一緒に編集する
ChatGPTのCanvas機能を使うと、画面の右側にドキュメントが開き、段落ごとに修正依頼ができるようになります。ブログ記事や提案書の推敲を「会話で進める」基本の流れを、初心者向けに整理します。
Lesson 5
ChatGPTのAdvanced Data Analysis(旧Code Interpreter)でデータを分析する
ChatGPTのAdvanced Data Analysis(旧Code Interpreter)は、裏側でPythonを動かしてデータの集計・分析・グラフ化までやってくれる機能です。コードを書かずに「月別で集計してグラフにして」と頼むだけで動かせる仕組みと、機微データ・検算の注意点まで初心者向けに整理します。
Lesson 6
ChatGPTの検索機能(Search)でWeb情報を調べる
ChatGPTは学習データに区切りがあるため、そのままでは当日のニュースや天気のような時点依存の情報に弱いことがあります。Search機能を使うとWebを調べて答えてくれて、参照したサイトのリンクも一緒に出ることがあります。普通の質問とSearchで聞く質問の使い分けを初心者向けに整理します。
Lesson 7
ChatGPTのプロジェクト機能でチャットをまとめる
ChatGPTのProjects(プロジェクト)機能は、関連するチャット・ファイル・カスタム指示を1つのフォルダにまとめて、AIと「同じ前提」で長く付き合うための仕組みです。散らばりがちな案件ごとのチャットを整理する基本の使い方を、初心者向けに整理します。
Lesson 8
ChatGPTのDeep Researchで深い調査を頼む
ChatGPTのDeep Researchは、Webを多段階に調べて引用付きの構造化レポートにまとめてくれる機能です。普通の質問やSearchとの違い、向いている調査テーマ、結果の受け取り方の注意点を初心者向けに整理します。
UPDATES
ChatGPTの新着レッスンをLINEでお届け
新しい記事が公開されたら、公式LINEからお知らせします。
リンク先は、運営元の Nanoha AI Labo 公式LINEです。