最初に絶対やっておきたいClaudeの初期設定3つ

ざっくり言うと

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正確には

ClaudeはAnthropic社が提供している対話型のAIサービスで、入力した内容の扱いはプランや設定によって変わります。Anthropic公式のプライバシーセンターでも、ユーザー自身が「自分のデータをモデル改善に使ってよいかどうか」を選び、設定からいつでも変更できると案内されています。だからこそ、最初に「方針」を決めておくのが大事です。

補足

② 自分の前提を最初に伝える

Claudeは、こちらの背景を知らない状態だと「平均的な答え」しか返せません。最初に自分の前提を伝えるだけで、答えの精度がかなり上がります。伝えると効くのは、たとえばこんな項目です。

職業・業種(例: 個人事業主、士業、小売店オーナーなど)
想定する読み手(例: 取引先、一般のお客様、家族など)
文章のトーン(例: 丁寧に、フランクに、簡潔に)
苦手なこと(例: カタカナ語が多いと読みにくい、長文は避けたい)

これは毎回会話の頭に書いてもいいですし、Claudeにはパーソナライゼーション機能として、アカウント全体に適用される指示(プロフィール指示)や、プロジェクトごとの指示、返事のスタイルを保存しておく仕組みも公式に用意されています(機能名や場所は変わることがあります)。

注意

③ 重要な情報はAIに覚えさせない

便利だからといって、なんでもかんでも貼り付けるのは危険です。次のような情報は、そのままの形で入力しない運用にしておくと安全です。

顧客名・取引先名・個人を特定できる情報
契約金額・売上・口座情報などの数字
パスワード・APIキー・社外秘の資料そのもの
病歴・家族構成などのセンシティブな情報

Anthropic公式ヘルプでも、機微なデータをチャットに入れる前に「そのデータを共有することのリスクとメリットを慎重に検討してほしい」と明記されています。どうしても相談したいときは、名前や金額をダミーに置き換える、要点だけを抜き出して渡す、といった工夫をします。「この情報、もしSNSに流出しても大丈夫?」と一度自問するクセをつけると失敗しません。

設定画面の具体的なメニュー名・ボタン位置・プラン構成は時期によって変わります。画面の細かい手順ではなく、「方針」として上の3つを意識することを優先してください。2026年6月11日時点の公式情報は記事末尾の公式ソースで確認できます。

やってみよう

今日やること

Claudeを開いたら、最初の10分でこの3つだけやっておきましょう。

データ設定の確認: 設定メニューを一度ひととおり眺めて、「モデル改善に自分のデータを使うかどうか」のような項目がどこにあるかを把握する。詳しい挙動はAnthropic公式のプライバシーセンターで読む
自己紹介プロンプトを用意する: 自分の職業・想定読者・好きな文章トーンを3〜5行にまとめて、メモ帳などに保存。新しい会話を始めるときに最初に貼る(または公式のパーソナライゼーション機能に登録しておく)
入れない情報リストを書き出す: 顧客名・金額・契約内容など、「これは絶対に貼らない」というリストを自分用に作っておく

最初の自己紹介プロンプトの例(コピペして自分用に書き換えてください):

「私は個人事業主で、主に**○○業**をしています。お客様向けの文章を書くことが多いので、丁寧で簡潔な日本語でお願いします。カタカナの専門用語はなるべく言い換えてください。」

この一文を会話の最初に貼るだけで、返ってくる文章の手触りが変わります。設定画面の操作よりも、この方針3点セットのほうが日々の使い心地に効いてきます。