「学習に使わない」設定の重要性

ざっくり言うと

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ここで言う「学習に使われる」は、入力した文章がそのまま他の人に表示される、という意味ではありません。AIの中身（モデル）を作り直すときの、材料の一部として扱われるという話です。

とはいえ、いちど材料に入ってしまうと、あとから取り出せません。この一方通行が、ちょっと怖いところですよね。入れる前に止めるのがいちばん安全です。

正確には

各社のポリシーは変わります。ここでは、設定の有無とレベル感だけを整理します。メニューの位置や最新の文言は、必ず各ツールの公式ヘルプで確かめてください。

オプトアウトとオプトインの違い

「オプトアウト」は、初期設定で入っている状態から、自分で「外してください」と申し出ることです。反対に「オプトイン」は、初期状態では入っておらず、自分で「入れてください」と申し出る言葉です。

オプトアウトは自分から抜ける申告、オプトインは自分から入る申告だと覚えておくと迷いません。

2026年7月27日時点の大まかな傾向は、次のとおりです。個人プランは、設定と同意の状況を見ないと判断できません。法人プランや業務向けのAPIは、既定で学習に使わない扱いが多くなっています。ただし、Gemini APIの無料サービスのような例外もあります。

ツールとプラン別の早見表（2026年7月27日時点）

各社の公式ドキュメントをもとにまとめました。詳しい内容と最新版は、必ず公式ページで確かめてください。

個人プランは、どのサービスでも自分で設定を確認してください。とくにGeminiとGrokは、同じツールの中でも扱いが割れます。Geminiはアプリとの違いに加え、APIの無料・有料でも変わります。Grokは単体で使うときと、X上で使うときとで見る設定が別です。

法人プランとAPIは強く守られていることが多いです。それでも、プラン名だけで決めつけず、契約と公式ヘルプを確認してください。

学習をオフにしていても、評価ボタンなどでフィードバックを送ると、その会話がモデル改善に使われることがあります。機密の情報を含む会話では、フィードバックも送らないでください。

法人プランとAPIで扱いが違うのはなぜ？

法人プランやAPIの土台にあるのは、会社と会社の契約（利用規約やデータ処理契約）です。法人のお客さまのデータを勝手に学習に使えば、契約違反や情報漏洩になります。それではビジネスとして続きません。

一方、個人プランは、一人ひとりが規約に同意して使う前提です。そのため「改善に使う場合があります」と規約やプライバシー設定に書いたうえで、設定で抜けられるようにしている例が多くなっています。ログインしたら、まずデータの利用設定まで開いてみてください。

注意点

やってみよう

自分のプランを確かめる

「入力は、自習室に置いた書類」というイメージさえ持っていれば、AIを仕事に取り入れるときの動き出しが変わります。次は同じ章の「情報漏洩のリスクと対策」「個人事業主が業務でAIを使う時の注意点」へ進むと、話がつながって理解しやすくなります。