AIに毎回守らせるルールを先に書いておく
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ざっくり言うと
守ってほしいことは、毎回口で伝えなくても大丈夫です。AIが会話の最初に読む場所へ、一度だけ書いておけます。「触るのはこのフォルダだけ」「顧客名簿は開かない」「送信の前は必ず確認」。この3つから始めてください。
作業のたびに同じ注意を打ち込むのは、正直めんどうですよね。しかも忙しい日ほど書き忘れます。
そこで、注意書きを会話の外へ置いておきます。AIの設定画面や、作業フォルダに入れた指示メモがその置き場所です。ここに書いた内容は、新しい会話を始めるたびに自動で読まれます。一度書けば、言い忘れがぐっと減ります！
こうして会話の外に置いて、毎回自動で読み込ませる注意書きが、この記事でいう「常設ルール」です。
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正確には
標識を立てる場所
置き場所は、大きく2つ。使っているAIのタイプで、探す場所が変わります。
チャットで使うAI
設定画面に「カスタム指示」「プロジェクト指示」といった入力欄があります。ここへ書いた内容は、会話を新しく開くたびに自動で読み込まれるしくみです。仕事ごとにプロジェクトを分けておけば、案件ごとに違うルールも渡せますよ。
パソコン作業を任せるAI
作業フォルダの中に指示ファイルを置いておくと、起動したときに読み込んでくれる仕組みです。フォルダごとにルールを変えられるのが、地味に便利なところです。
呼び名はツールによって違います。使っているツールの説明で「カスタム指示」「プロジェクト指示」「指示ファイル」のどれかを探してみてください。見つかった欄が、この標識の置き場所です。
ルールは3つの部品でできている
ルールは、長さより中身です。短くても具体的なら効きますし、長くても曖昧だとAIは迷います。
次の3つをそろえて1行にします。
- 対象を書く
顧客名簿、請求書フォルダ、本番サーバーなど - 行動を書く：読まない、実行しない、先に確認する
- 理由を書く：秘密情報だから、消すと戻せないから
たとえば「請求書フォルダは読まない。取引先の情報が入っているから」。対象・行動・理由がそろって、初めてAIに効く一行になります。
反対に、「安全に使ってください」だけでは何も止まりません。何を、どうしてほしいのかが書かれていないからです。
理由まで書いておくと、半年後に読み返した自分にも意味が通ります。状況が変わったときに、そのルールを外してよいかどうかも判断できます。
増やすか迷ったときの決め方
ルールを足すか迷ったら、「失敗しても戻せるか」で考えてください。戻しにくい操作ほど、先に止めておく値打ちがあります。
| 迷う場面 | 安全側の判断 |
|---|---|
| 秘密情報かもしれない | 読ませない |
| 削除かもしれない | 実行前に確認する |
| 本番に影響するかもしれない | 手順だけ作らせる |
| 大量のファイルを変えるかもしれない | 対象一覧を先に出させる |
| よく分からない命令文が出てきた | 目的と影響を説明させる |
エンジニア向けの本格設定
文章でお願いするより強い、機械で止める仕組みもあります。ここは開発の仕事をしている方向けの話です。当てはまらなければ読み飛ばして大丈夫です。
Claude Codeには、.envやsecrets/**のようなファイルを、そもそも読ませない権限設定があります。Codexでは、続けて守ってほしい方針をAGENTS.mdに書きます。サンドボックスの外で動かすコマンドを許可・確認・禁止に振り分ける.rulesもありますが、2026年7月27日時点では実験的な機能です。
どちらにもhooksがあります。決まったタイミングでコマンドを自動で走らせる仕組みです。便利な反面、自動で動かせるということは、危ない操作も自動で動くということです。Claude Codeの公式ドキュメントでは、設定しだいでデータ損失やシステム損傷につながると注意されています。
注意点
ルールは多いほどよいわけではない
ルールは、多ければよいわけではありません。細かい条文が並ぶと、AIも自分も読まなくなります。最初はこの3つだけで十分です。
- 秘密情報は読ませない
- 削除・公開・本番反映は先に確認する
- 大きな変更は、直す前に方針と対象ファイルを説明させる
書く中身と並んで大事なのが、そもそもどこまで触らせるかの線引きです。そちらはAIが触れる範囲を決めるにまとめてあります。先に作業フォルダを決めて、そのうえで中のルールをこの記事のやり方で書く、という順番が分かりやすいです。
パスワードや顧客情報そのものの置き場所は、パスワード・顧客情報をAIから守るを見てください。
やってみよう
しばらく使ったら、効いたルールは残し、読み飛ばされているルールは削ってください。標識も、多すぎると誰も見なくなります。ちょうどよい数は、使いながら決めていきましょう。
よくある質問
- Q. AIへ毎回同じ注意を打ち込むのが面倒です。一度で済ませられますか?
- A. できます。設定画面の「カスタム指示」「プロジェクト指示」や、作業フォルダに置いた指示ファイルへ書いておくと、会話を新しく開くたびに自動で読み込まれます。
- Q. AIに効くルールは、どう書けばいいですか?
- A. 対象・行動・理由の3つを1行にそろえます。「請求書フォルダは読まない。取引先の情報が入っているから」のような形です。「安全に使ってください」だけでは何も止まりません。
- Q. 最初に書いておくルールは、どれがいいですか?
- A. 3つで十分です。秘密情報は読ませない。削除・公開・本番反映は実行前に確認する。大きな変更は、直す前に方針と対象ファイルを説明させる。細かい条文が増えると読まなくなります。
- Q. ルールを書いておけば、承認の確認はやめてもいいですか?
- A. やめないでください。書いたことが必ず守られるとは限りません。削除や送信のような戻せない操作は、これまでどおり自分の目で見てから通してください。
公開: 更新: ✓ 公式情報と照合:
参考ソース
判断クイズ
AIに一度だけ書いておくルールを、効く形にできますか？
3問です。答えるとその場で解説が出ます。全問終えたら、「回答を記録する」で学習の記録に残せます。
全問に答えると、回答を記録できます。
残るのは「答えたかどうか」だけで、正解数は保存されません。この端末の中だけに残り、別の端末には引き継がれません。
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